Conheça os usos e os benefícios do alho cru para a saúde

O alho cru tem propriedades antissépticas, bactericidas e depurativas. Devido ao composto chamado alicina, que atua contra muitos vírus e bactérias, além do ter poder antioxidante. Entre os principais benefícios do alho para a saúde se encontram:

Alho para cura

A forma em que se prepara e se ingere o alho é importante para obter seus benefícios. A melhor forma de aproveitar todas suas propriedades medicinais é consumindo cru já que cozido perde mais de 90% da sua efetividade. Pode até comer inteiro.

Medicamento Milenar

O alho era usado como um medicamento natural muito antes de ser usado como tempero. Nas escrituras egípcias constam 22 menções sobre seu poder curativo em cardiopatias, parasitas intestinais e tumores.

Hipócrates, um grande médico da antiguidade, recomendava utilizar o alho pelas suas qualidades medicinais. Em muitas civilizações antigas o alho se consumia para dar energia e ajudar na proteção te todo e qualquer tipo de doença.

Antibiótico natural

Em 185 Louis Pasteur mostrou que o alho era um antibiótico natural, já que evitava o crescimento de bactérias que eram preparadas em um cultivo de laboratório, durante a segunda guerra mundial, devido a falta de antibióticos, o exercito russo o utilizou massivamente.

Contra o colesterol

Um estudo da escola de medicina da Universidade Stanford, na Califórnia mostrou que é o alho é um bom componente contra o colesterol.

Melhora a circulação sanguínea.

Ao ajudar a diminuir o colesterol e prevenir problemas com as paredes arteriais, diminui também as obstruções arteriais que causam a maioria de infartos ao coração e derrames cerebrais.

O principal efeito positivo do alho vem da vitamina B, a mesma que reduz os níveis de Homocisteína, uma substancia que pode causar danos as paredes dos vasos sanguíneos e do selênio que ajuda a combater as doenças do coração

Contra a Hipertensão

Um estudo clínico da Universidade de Adelaida Austrália analisou os efeitos do alho sobre o sistema circulatório para controlar a pressão sanguínea e encontrou que os participantes com pressão arterial alta, que ingeriram um só dente de alho ao dia tinham uma redução significativa na pressão arterial.

Anticancerígeno

Estudos provam que as pessoas que consomem alho cru tem a metade de risco de câncer de estomago. O alho bloqueia a formação de potentes anticancerosos, denominados nitrosa mina, que podem produzir durante a ingestão de determinados alimentos.

Contra a impotência Sexual

Os científicos descobriram que o consumo de alho pode aumentar o desejo sexual dos homens. Um estudo realizado em San Thomas Hospital do Reino Unido demostro que o consumo de 4 dentes de alho cru ao dia ajuda a reduzir o colesterol e contribui para um melhor fluxo sanguíneo no pênis que resulta em mais ereções.

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